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Entfalte dein volles Pleasure Potential als Frau und entdecke deine ganz individuelle Sexualität.
Frei von Scham, Schuld und Erwartungsdruck.
Release – Heal – Transform
Eine liebevolle & wertschätzende Beziehung zu deinem Körper ist die Voraussetzung für eine erfüllte Sexualität.
Fühle dich sinnlich und selbstbewusst in deinem Körpertempel - unabhängig von deiner Figur. Sexuelle Energie lässt dein Selbstbewusstsein strahlen!
Lerne, dass es SICHER ist, deine Sexualität zu verkörpern und sichtbar sein zu lassen. Du verdienst ein Leben voller Pleasure & Orgasmen.
Meine Einladung an dich
Dir fällt es schwer, dich beim Sex voll und ganz hinzugeben?
Selbstbefriedigung ist für dich nur ein Stressabbau oder vielleicht sogar ein absolutes No-Go?
Vielleicht hast du sogar nie Lust auf Sex?
Sinnlichkeit ist etwas, das du nur aus Spielfilmen kennst?
Orgasmen erlebst du selten bis gar nicht und danach spürst du einen deutlichen Energieabfall anstatt sexueller Erfüllung?
Du schämst dich für deinen Körper oder das Aussehen deiner Vulva?
Sex ist für dich mit Erwartungen und Performance Druck verbunden oder vielleicht sogar nur Mittel zum Zweck?
Eigentlich weißt du gar nicht so richtig, was dir beim Sex überhaupt gefällt oder wie du deine Wünsche kommunizieren sollst?
Dann ist „The Heart of Pleasure“ für dich!
Bist du es Leid, deinen Körper abzuwerten, beim Sex weder Spaß noch Orgasmen zu erleben und dich nicht sicher in deinem Körper zu fühlen?
80% der Frauen weltweit können (wenn überhaupt) einen klitoralen Orgasmus erleben. Doch damit bleibst du hinter deinem vollen Orgasmuspotential zurück.
.. lernen, dein volles orgasmisches Potential zu entfalten und vaginale, tief erfüllende Orgasmen immer und jederzeit erleben können?
.. deine eigene Liebhaberin und damit Meisterin deiner Pleasure Experience in allen Momenten des Lebens werden?
.. dich von Scham in Bezug auf deinen Körper und deine sexuellen Vorlieben befreien?
.. endlich herausfinden, wie deine ganz eigene Sexualität aussieht und diese auch ausleben?
.. alte Traumata & Verletzungen auflösen, die Opferrolle verlassen und in deine vollständig ermächtigte Sexualität eintauchen?
Der Zeitpunkt, an dem du deine befreite Sexualität selbst in die Hand nimmst, ist jetzt gekommen. Niemand sonst kann diesen Schritt für dich gehen. Auch wenn es dir Angst macht (und ich weiß, dass es das tut), bist du hier gelandet, weil du den Ruf spürst; weil du spürst, dass es jetzt für dich dran ist.
Über mich
Hi, ich bin Caro!
Ich bin Coach, Psychologin, Tantrika, Yogalehrerin und vor allem eins: Frau.
Eine Frau mit Leidenschaft, Lust aufs Leben und einer starken sexuellen Energie, die ich jahrelang unterdrückt habe.
Sex war die meiste Zeit meines Lebens lediglich Mittel zum Zweck, um meinen Partner an mich zu binden. Es war eine Performance, in der ich möglichst gut abliefern musste, um mich liebenswert zu fühlen. Dabei ließ ich andere kontinuierlich meine Grenzen überschreiten, erlaubte Penetration, obwohl ich nicht bereit war, hielt Schmerzen und Langeweile aus, weil ich dachte, dass das als Frau nunmal so sein muss.
Vaginale oder multiple Orgasmen waren etwas, von dem ich dachte, dass es das nur in Spielfilmen gibt, aber nicht bei mir.
Doch dann entdeckte ich Tantra. Begann meine sexuellen Traumata aufzulösen und mich für das volle Orgasmuspotential meines Körpers zu öffnen. Heute ist meine sexuelle Energie meine Superkraft, die ich jeden Tag einsetze, um das erfüllte Leben zu kreieren, das ich leben will.
Ich habe gelernt, meine sexuelle Energie als meine Lebensenergie zu verstehen und Pleasure in allen Bereichen meines Lebens zu erfahren. Und dieses Potential liegt auch in dir!
Komm und lass dir von mir zeigen, wie du dein sexuelles Feuer in dir wieder entzünden kannst!
Deine Pussy ist dein Portal für Pleasure & Power
In den ersten 4 Modulen darfst du dich ganz dir selbst widmen. Wir bauen hier gemeinsam das Fundament für deine erfüllte & authentische Sexualität. Du lernst, zu verstehen, wie dein weiblicher Körper und die weibliche Sexualität funktionieren. Du erhältst eine Einführung in die Anatomie der weiblichen Geschlechtsorgane und deinen Zyklus.
Wusstest du, dass du auf über mehr als 8 verschiedene Arten zum Orgasmus kommen kannst? Und, was der Unterschied zwischen implosiven und explosiven Orgasmen ist?
Du erfährst, welche wichtige Rolle dein Beckenboden bei der Orgasmusfähigkeit spielt, wie du ihn trainieren kannst und weshalb der Orgasmus im Tantra so eine zentrale Rolle spielt.
Im Modul 5 geht es um deine Self Pleasure Praxis. Self Pleasure ist der Grundstein für eine erfüllte Sexualität. Du hast von der Natur alles Notwendige mitbekommen, um in dir selbst erotische Energien zu kultivieren, die dir tiefe unfassbar Orgasmen schenken können wie z.B. Muttermundorgasmen. Dafür brauchst du weder einen Vibrator noch einen Mann!
Das Self Pleasure Ritual ist außerdem eine gelebte Selbstliebe Praxis. Wir entfernen uns von orgasmusorientierter Masturbation und bewegen uns hin zu ekstatischen Wellen von Wohlgefühl, die aus der Berührung deines gesamtes Körpers entstehen. Ganzkörper-Embodiment anstatt genitalzentrierter Stimulation.
In den letzten 4 Modulen befreien wir dich von Scham & Traumata. Du darfst verstehen, dass wir alle (insbesondere als Frau) größere oder kleine Traumata haben und diese auflösen. Du lernst außerdem, wie du deine Grenzen sowie dein Ja und dein Nein erspüren & kommunizieren kannst. Ich gebe dir außerdem wertvolle Emotional Release Tools an die Hand, um all deine Gefühle sicher zulassen zu können.
Zum Abschluss führe ich dich sanft in Tantra und die Welt von Shiva & Shakti beziehungsweise Yin & Yang Energien ein.
Du darfst von dort aus eine konventionelle & zielorientierte Sexualität vollständig loslassen und dich für die Tiefe der tantrischen Sexualität öffnen.
Du verdienst ein Leben voller Pleasure & Ekstase!
9 aufeinander aufbauende Module zur weiblichen Sexualität, die dich schrittweise zurück zu deinem vollen Pleasure Potential bringen
Coaching Sessions, Meditationen, Audioanleitungen, Embodiment Übungen, Journalling Fragen und mehr..
70-seitiges Workbook mit allen Inhalten und Reflektionsfragen
Yoni Yoga Session, geführte Brustreinigung & Brustmassage, geführte Yoni Ei Praxis
Self Pleasure Ritual LIVE & Aufzeichnung
private Telegram Gruppe für deine Fragen plus Inspirationen von mir
6 Playlists für dein wahres Embodiment
BONUS Modul: Selbstliebe Meditation inkl. Spiegelarbeit
Aufzeichnungen aller LIVE Sessions der letzten 2 Jahre
uneingeschränkter Zugriff
und mehr…
Kontaktaufnahme mit deinem Körper
Deine Pleasure Anatomie & der weibliche Zyklus
Verschiedene Orgasmustypen der Frau
Beckenboden, Yoni Eier & Kristalldildos
Self Pleasure Ritual (2,5 Std)
Scham & Traumata
Grenzen, Ja & Nein / Kommunikation sexueller Wünsche
Yin & Yang / Shiva & Shakti
Sacred Sex
BONUS: Selbstliebe Meditation inkl. Spiegelarbeit
Deine 9 Module – Übersicht
Sexualität passiert über die Empfindungen deines Körpers. Ohne deinen Körper voll und ganz erfahren zu lernen, ist es unmöglich, eine erfüllende Sexualität geschweige denn orgasmische Wellen von Pleasure zu erleben.
Wir tauchen ein in die Prinzipien von Breath, Sound & Movement und erwecken deine sexuelle Energie!
Um als Frau in deiner sexuellen Kraft zu sein, ist es essentiell, dass du verstehst, wie dein Körper und deine Biologie funktionieren! Wusstest du z.B. dass die Klitoris ein Schwellkörper ist und die Klitoris Eichel 8000 Nervenenden hat? (doppelt so viel wie die Eichel des Penis!)
Du lernst die Anatomie deiner Yoni verstehen und wie die verschiedenen Phasen deines Zyklus dich im Alltag & Sexualität beeinflussen.
Viele Frauen erleben in ihrem Leben niemals einen Orgasmus und 80% der Frauen kennen nur den klitoralen Orgasmus durch intensive Stimulation der Klitoris.
Es gibt mindestens 7 (+1) verschiedene Arten von Orgasmen, die Frauen erleben können. Insbesondere interne, vaginale Orgasmen liegen in unserer Natur!
In diesem Modul lernst du, welche Orgasmusarten es gibt und was du tun kannst, um dich für dein volles Pleasure Potential und multiple Orgasmen zu öffnen!
Der Beckenboden ist unser Orgasmusmuskel und trägt all deine inneren Organe. Dieser Muskel sollte stark und gleichzeitig soft sein, für maximales Pleasure Erleben.
Yoni Eier sind ein wunderbares Tool, um deinen Beckenboden zu kräftigen und die Empfindsamkeit in deiner Yoni für mehr Pleasure zu intensivieren. Mit einem Kristallstab kannst du Schmerzpunkte aus der Vagina massieren & dich sanft dem Muttermundorgasmus annähern.
Dich erwarten u.a. eine geführte Yoni Ei Praxis sowie eine geleitete Brustmassage und eine 45-minütige Yoni Yoga Session.
2 ½ Stunden nur für dich, für deinen Körper, für dein Pleasure erleben. Klingt unvorstellbar? Ich leite dich durch diese sinnliche Reise, in der du dich auf eine ganz neue Weise spüren lernst – ohne Ziel & Performance Druck und aus der Selbstliebe heraus.
Ich leite dich in dieser Session außerdem durch ein Yoni Mapping, um Schmerzpunkte aus deiner Yoni zu lösen.
Als Menschen sind wir kollektiv traumatisiert, wenn es um Sexualität geht. Körperscham, Scham für unsere sexuellen Vorlieben halten uns davon ab, authentisch wir selbst zu sein.
In diesem Modul lernst du verstehen, wie Scham & Traumata dich unbewusst steuern und wie du dich von ihnen befreien, in Heilung kommen und damit dein Leben & deine Sexualität selbstermächtigt und frei gestalten kannst.
Dein Ja hat nur einen Wert, wenn du auch dein Nein sprechen kannst. Insbesondere als Frauen neigen wir dazu, andere ständig über unsere Grenzen treten zu lassen. Dein Nein zu erspüren und zu sprechen, schafft die Grundlage dafür, dass du dich in deiner Sexualität & deinem Körper SICHER fühlst.
Alles in dieser Welt besteht aus Energie. Die Dualität von Yin & Yang ermöglicht uns, ALLES, was in der manifesten Welt gibt, zu erfahren. Lerne deine innere maskuline & feminine Energie bewusst zu kultivieren und im Alltag einzusetzen & erfahre die innere Ehe dieser beiden Polaritäten.
Der sexuelle Akt ist das Heiligste, dem wir uns als Menschen widmen können – denn er erschafft Leben. Wir tauchen ein, in die Unterschiede von konventiellem & tantrischem Sex und die Grundpfeiler, die deine sexuelle Erfahrung tantrisch machen. Sex als heilige Praxis.
Nimm die Erfüllung deiner Sexualität in deine eigenen Hände.
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