Self Pleasure Ritual

Erwecke deine sinnliche Seite & werde deine eigene Liebhaberin

Das Tor zu deiner erfüllten Sexualität beginnt nicht mit deiner Klitoris, sondern mit deinem gesamten Körper.

Pleasure is your birthright!

Das erwartet dich

Dich erwartet eine geleitete 2 ½ stündige sinnliche Reise zu dir selbst. Das Self Pleasure Ritual ist eine Selbstliebe Praxis ohne Ziel. Du gehst in Kontakt mit deinen Brüsten, deinem Becken, deiner Yoni, deinem gesamten Körper und entfaltest deine sinnliche Seite.

Bei diesem Ritual geht es nicht darum, einen Orgasmus zu bekommen. Nein.

Es geht darum, dich voll und ganz zu spüren, dich selbst so zu berühren, wie du von einem Liebhaber berührt wollen würdest. Es geht darum, herauszufinden, welche Art Berührung dir gefällt, damit DU zur Expertin für dich und deinen Körper wirst und dir Pleasure jederzeit selbst schenken kannst.

Denn: deine sexuelle Erfüllung beginnt immer bei dir – wie soll dir jemand anders etwas geben, wenn du selbst nicht weißt, was dir gefällt?

Das musst du wissen

Wie findet das Ritual statt?

Plane dir für das Ritual bitte mindestens 3 Stunden Zeit ein. Du kannst es dir vorstellen, wie ein Date mit dir selbst. Du erhältst die 2 ½ Self Pleasure Session sowie einen Self Pleasure Guide mit allen Infos zur Vorbereitung.

Was brauchst du?

Für das Ritual brauchst du einen Raum in deinem Zuhause, in dem du ungestört bist. Dort richtest du dir einen gemütlichen Space ein, entweder in deinem Bett oder auf Yogamatten & Decken am Boden. Du solltest die Möglichkeit haben, Geräusche zu machen, damit du voll und ganz in die Erfahrung eintauchen kannst.
Du brauchst ein wenig Platz für sinnliches Tanzen und Bewegungen im Stehen. Außerdem brauchst du Massageöl (ich empfehle natürliches Kokosöl) und einen Spotify Account für die Playlist.

Und danach?

Nach dem Ritual empfehle ich dir, deine Erfahrung zu reflektieren und in dein Journal zu schreiben. Nutze dazu gerne die Reflektionsfragen aus meinem kostenlosen Self Pleasure Guide. (Anmeldung s.u.)

Für wen ist dieses Ritual gedacht?

Das Ritual ist für jede Frau, die endlich in ihre volle Kraft kommen und ihr volles sexuelles Potential ausschöpfen möchte.

Es ist für jede Frau, die sich selbst spüren möchrteendlich als sinnliches Wesen erfahren möchte.

Es ist für jede Frau, die keine Lust mehr hat, eine Sexualität zu leben, die von der Gesellschaft und ihren Normen konditioniert ist, sondern die das Feuer in sich brennen spürt, endlich die eigene Sexualität authentisch Leben zu können.

Es ist für dich.

Das sagen Frauen über das Ritual

Hey Caroline!:) ich wollte dir schon seit Tagen schreiben, wie toll ich dein Self Pleasure ritual fand 😍🌻 nur irgendwie haben mir ein bisschen die Worte gefehlt..

Deshalb halte ich es einfach schlicht: es war für mich so eine tolle, emotionale Erfahrung, die mir wirklich nachhaltig Kraft und Freude und ein Gefühl von Erfüllung beschert hat 🙂 wie ein kleiner Baustein, der mir in meiner Beschäftigung mit mir selbst und dem Leben an sich noch gefehlt hat:)

Habe es auch direkt an Freundinnen weiterempfohlen und freue mich, wenn ich bald irgendwann mal wieder bei irgendeinem Event von dir teilnehmen kann 🧡

Hallo liebe Caroline - ich möchte mich bei dir noch einmal ganz herzlich für die unglaublich schöne Erfahrung gestern bedanken! 😍

Es ist wirklich so wichtig, sich für sich selbst Zeit zu nehmen und sich selbst gut zu sein. Ich werde das auf jeden Fall weiterempfehlen und denke, ich mache das auch bei der nächsten Session mit bzw. dann auch mit Partner!

Liebe Caroline, lieben Dank für dein Angebot des Selfpleasure Workshops! Ich habe gespürt, dass er mich wieder mehr zu mir bringen und mich mit inneren Konflikten konfrontieren wird, weshalb ich ihn gebucht habe.

Ich bin selbst begleite auch Menschen und spüre, wie wichtig die Arbeit mit dem Körper ist. Es ist einfach immer noch mal was anderes, wenn ich durchgeleitet werde, was du wirklich so so schön gemacht hast. Du warst für mich fühlbar und sehr natürlich und hast mir wieder einmal gezeigt, wie wenig es eigentlich braucht.

Der Aufbau des Kurses war wunderbar und auch deine Art und Weise, wie du uns durchgeführt hast, habe ich sehr genossen. Die „Langsamkeit“ hat mir besonders gut gefallen. Der tantrische Ansatz + Du + Ich haben eine ganze Welle losgetreten und ich durfte die halbe Nacht durchweinen, was ein großes Geschenk für mich war. Diese Kombination hat mich in eine noch tiefere Selbstliebe gebracht. DANKE!

Liebe Caroline, aus tiefstem Herzen - DANKE! Der gestrige Abend war eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Reinstes Balsam! Ich habe meinen Körper wie nie berührt, gespürt, getanzt, geatmet, geweint. Es war so berührend, bewegend, liebevoll und zart.

Als ob ich etwas gefunden haben, ohne wirklich gewusst zu haben, dass ich genau danach gesucht habe. Der nahezu letzte Satz hat etwas in mir gelöst und schreit nach Heilung: jedes Mal, wenn ich meine Yoni verlasse, nehme ich etwas Altes mit hinaus. Ich weine und es fühlt sich so sehr nach Erlösung an. Ein wahnsinniger Shift!

Ich danke dir mit all meinem Sein und verneige mich vor dir. Deine Stimme, die Musikauswahl, deine "Anregungen" und Einladungen, alles in absoluter Harmonie und Einklang für mich. Ich bin wieder dabei im März.

Voriger

Warum solltest du eine regelmäßige Self Pleasure Praxis haben?

Self Pleasure bedeutet für mich nicht, ich reibe meine Klitoris bis ich zum Orgasmus komme.
Nein.

Self Pleasure hat für mich erst einmal gar nichts mit einem Orgasmus zu tun.
Self Pleasure ist etwas Vergnügliches, das ich mit mir selbst erlebe und das kann einfach ALLES sein.
Alles, was dir ein gutes Gefühl gibt; was dich in deinem Körper ankommen lässt; was dir spürbar macht, dass du ein sinnliches Wesen bist, das empfindet.

Self Pleasure ist das Tor für eine erfüllte Sexualität und diese beginnt nicht mit der Klitoris, sondern mit meinem gesamten Körper, meiner Seele. Einfach meinem gesamten Wesen.
Durch Self Pleasure finde ich heraus, was mir gefällt, wie ich angefasst werden will und auch, was mir nicht gefällt.

Self Pleasure ist eine SELBSTLIEBE Praxis, denn meine Intention ist, mir damit etwas Gutes zu tun.
Self Pleasure hilft dir, Scham in Bezug auf die Sexualität mit dir selbst zu lösen.
Du darfst dich selbst berühren, überall und du darfst es genießen.
Du darfst sogar vorm Spiegel masturbieren und dich dabei anschauen und feiern. (oh ja!)

Self Pleasure bedeutet am Ende erotische Freiheit und sexuelle Gesundheit. Es bedeutet, dass ich nicht von anderen Personen oder Dingen (z.B. Sexspielzeug oder Porno) abhängig bin, um Erregung zu erleben.

Ich erlebe Erregung mit mir selbst. Beim Tanzen, essen, baden, mich selbst massieren…
Und dann, dürfen andere gerne dazu stoßen.

Über mich

Kraftvoll. Authentisch. Weiblich.

Hi, ich bin Caro!

Ich bin Coach, Psychologin, Tantrika, Yogalehrerin und vor allem eins: Frau.

Eine Frau mit Leidenschaft, Lust aufs Leben und einer starken sexuellen Energie, die ich jahrelang unterdrückt habe.

Ich habe gelernt, meine sexuelle Energie als meine Lebensenergie zu verstehen und Pleasure in allen Bereichen meines Lebens zu erfahren. Und du kannst das auch!

Komm und lass dich von mir leiten!

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