"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben
- man muss ihn erfahren."
B.K.S. Iyengar

Ich unterrichte mit Leidenschaft kraftvolle Vinyasa Stunden, bei denen der funktionelle Aspekt eine große Rolle einnimmt. Ich sehe Yoga nicht als ein dogmatisches System von Bewegungsmustern, denen man folgen muss. 

Yoga bedeutet für mich, den eigenen Körper wirklich kennenzulernen, zu spüren und zu erfahren, was meinem ganz individuellen Körper gut tut und was nicht. Und dann auch danach zu handeln, auch wenn der Yogalehrer vielleicht etwas anderes anleitet. Denn nur du kennst dich und deinen Körper wirklich. 

Neben kraftvollen Sequenzen liebe ich außerdem Yin Yoga – eine wundervolle Ergänzung zur intensiveren Praxis, in der wir tiefer in das myofaszisale Gewebe eintauchen und uns im Loslassen so richtig üben dürfen. 

ein paar impulse

Warum du Yoga üben könntest?

um Rückenschmerzen vorzubeugen

für mehr Entspannung & weniger Stress

für eine verbesserte Konzentration

um deinen Körper zu kräftigen & beweglich zu halten

um dir selbst zu begegnen

um Spaß & Freude zu erleben

Business Yoga

Du möchtest Yoga in dein Unternehmen bringen? Ich habe viel berufliche Erfahrung im betrieblichen Gesundheitsmanagement und freue mich über deine Anfrage.

Personal Yoga

Eine ganz individuelle Praxis auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. 75 € für 60 Minuten

Yoga für JGA

Du möchtest deiner besten Freundin einen etwas anderen JGA schenken? Deine ganz persönliche Yoga Sequenz zum Thema Liebe ist ein wunderschöner Start oder auch Abschluss für diesen einmaligen Tag. Preis auf Anfrage

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